关于运动会不会变成肌肉块

      病情分析：
      你现在这个情况一般当是有一定的效果的呀，也不必担心的，
      指导意见：
      你还可以多吃牛肉，瘦肉，肝，血，青菜，水果，多运动，喝牛奶，长高就自然瘦的
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动，而且这是最健康的减肥方法，是不会产生肌肉块的。
      指导意见：
      平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      这现象可以适当运动的，合理饮食作息的，，可以每天按摩腿的
      指导意见：
      不完吃生冷辛辣海鲜油腻得东西，多喝水，可以吃维生素得食物，好好照顾自己
      
      以上是对“关于运动会不会变成肌肉块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！