在家不失眠但一夜都是梦，在学校失眠。心跳

      病情分析：
      你好小妹妹，看了你的描述，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑还是由于失眠引起的头晕的症状。
      指导意见：
      建议可以口服安神补脑液，或者百乐眠之类的。平时忌口辛辣，多吃蔬菜水果。睡觉前用热水泡脚。
      

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况来看，建议首先让自己放松起来
      指导意见：
      可以去旅旅游或者跟好朋友沟通一下，也可以找心理医生咨询，祝您早日康复心情舒畅！
      
      以上是对“在家不失眠但一夜都是梦，在学校失眠。心跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠质量不好，首先要查找原因，查明原因才能进行治疗，
      指导意见：
      建议，好多失眠多梦都是与精神紧张有关，放松心情，缓解压力，睡前适当运动，喝一杯牛奶，都可用，祝健康！