小腿肚疼可能是肌肉拉伤问该咋办

      根据您描述的病史，小腿疼痛与走山路有直接关系，疼痛多与肌肉活动过多，疲劳以及肌肉产生过多乳酸有关，可以在疼痛部位进行热敷或理疗，促进肌肉恢复，同时多喝水，还可以促进乳酸代谢。
      

      最近可以吃消炎镇痛的药物进行治疗，然后也可以自己每天晚上进行热水泡脚，局部热敷，加快血液循环，促进组织恢复，也可以自己进行适当的按摩，应用活血化瘀消炎止痛的药物。
      

      病情分析：
      这是要注意劳累的症状，肌肉损伤，会疼痛，需要休息，
      指导意见：
      一般情况下建议看医生指导，你继续保养是关键，都是很重要，继续看医生指导检查。
      
      以上是对“小腿肚疼可能是肌肉拉伤问该咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述症状，多考虑是平时缺乏运动引起的小腿肌肉拉伤的情况。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累。可以局部热敷，理疗，按摩等治疗。必要时服用活血化瘀，以及消炎镇痛药物。