坐一会儿，站一会儿要就会酸，觉得累

      病情分析：
      你这样的应该和长期的不运动，气血瘀滞，运化失衡有关系的。应注意合理的休息保证睡眠
      指导意见：
      调养生活习惯，忌辛辣的食物，可以适当的按摩针灸一下。可以热敷一下比较好的，注意饮食的均衡性，用中药的方法腰痛宁，补肾强身片等
      

      病情分析：
      你好，根据你的感觉累，酸的情况看，有可能是受风着凉或者缺钙引起的。
      指导意见：
      注意保暖休息多喝热水发发汗有利于身体健康，加强营养多吃瘦肉蛋奶补充钙质，必要时去医院检查一下对症调理治疗。
      

      病情分析：
      这个考虑是腰椎的问题的，一般腰椎间盘轻微膨出容易发生这种情况，这个和经常搬运重物，用力不合适是有关系的
      指导意见：
      建议您现在每天用热水袋来进行热敷腰部就可以的，同时搬东西的时候您先蹲下，蹲下后在抱起东西来，绝对不要弯着腰直接从地下搬东西
      
      以上是对“坐一会儿，站一会儿要就会酸，觉得累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好、根据你讲的这种情况、多考虑是由腰肌劳损引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议去医院拍个腰椎片、排除一下腰椎间盘问题，如果没事，就按腰肌劳损治疗。可理疗、按摩、贻活血止痛的膏药。