老公备孕应该怎么补？

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是备孕期间一般不需要特殊补充的，按时吃饭就可以的。
      指导意见：
      建议最好注意身体，备孕期间夫妻双方不要吃任何药物，注意休息，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，在备孕期间，男性一般可以补充叶酸和锌，可以提高精子的质量。
      指导意见：
      同时建议养成良好的生活习惯，远离烟和酒也是很重要的，不需要特殊的补品，经常运动更好一些。