容易疲劳，每天一直不断的打哈欠
健康咨询描述： 每天晚上11点40睡觉，7点20起来，白天经常打哈欠，中午都有午睡，午睡20分钟-30分钟，起来也是一直哈欠，如果是没有午休，下午就会特别的难受，长期是这样（印象中很多年前就这样了），有时候没有感觉很累或者很困，也一直打哈欠，给人的感觉是一点精神没有。而且不是缺一点睡眠，缺一点睡眠就很难受，多一点睡眠就睡不着
想得到的帮助： 想请问下医生这是什么原因导致的，感觉睡眠也是差不多了，如何调理。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是疲劳综合征造成的。
指导意见：
建议你平时多吃一些补气血和富含矿物质的食物，多运动锻炼，有利于保持精力旺盛。生活要有规律，早睡早起身体好。
病情分析：
你好，对于这个症状的话，建议可以服用安神作用的药物比较合适的。
指导意见：
你这个失眠的现象的话，最好还是可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物比较合适的。
病情分析：
你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是中气亏虚。
指导意见：
建议服用补中益气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，足三里，三阴交等穴位。
以上是对“容易疲劳，每天一直不断的打哈欠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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