皮肤很不好，外油内干，天天都能挤出粉刺

      病情分析：
      你好，脸部爱出油也是因为脸部缺少所以才导致脸部爱出油，所以要及时补充水分
      指导意见：
      建议，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，每天或者隔一天敷保湿面膜，增加脸部的保湿度，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，这样的情况建议你要纠正日常的护理和调整饮食。
      指导意见：
      你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，温水洗脸，生活作息要规律，戒烟酒，保证大便通畅
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。外油内干的皮肤，属于混合性皮肤。粉刺，是由于皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔引起的。
      指导意见：
      建议生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，要保持脸部肌肤的清洁卫生，勤洗脸。皮肤要多补水，避免干燥。
      
      以上是对“皮肤很不好，外油内干，天天都能挤出粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！