我感觉自己很压抑，心情很烦躁，对自己的没

      病情分析：
      你好，生活中，你太没有信心，所以，感觉做事不成。你已是成年人，不要总在家里
      指导意见：
      进入社会，融入社会，你才能成为社会的一个分子，学会人际交流，这样才能找到最好的朋友。你行，真的没有问题
      

      病情分析：
      你好，看了你上述的内容，如果家里没有自己的用武之地，是可以试着让自己走出去的。
      指导意见：
      你可以试着去找个包住的工作的，但是一个在外一定要有防骗意识，要多注意自我保护。
      

      病情分析：
      这个一般考虑是由于平时缺乏交流所致的可能性较大的。
      指导意见：
      这个一般来说你还年轻，一般还是建议可以到外面去闯一闯，外面的世界总是要精彩的。
      
      以上是对“我感觉自己很压抑，心情很烦躁，对自己的没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好如果出去可以更好的锻炼自己帮助自己更好的走出去年轻嘛最好有能力多出去走走转转。
      指导意见：
      而且也需要给自己心灵放个假有可能就会适当释放压力没有太大的精神负担所以还是需要多锻炼自己通过一些事情也让自己有所提高和更好的成长自信。
      

      病情分析：
      可能退后一直在家帮忙，感觉自己人际关系不好，没有朋友，长得不好看，没有一技之长，使你产生了自卑心理。
      指导意见：
      如果想出去打工，你也可以根据自己的能力，找一份适合自己的工作试试。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，不断的去锻炼自己，每天给自己积极的心理暗示，相信自己，一定能适应外面的环境，找到一份如意的工作，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      你好，其实没有必要一定得非常很熟的朋友，普通的朋友也是可以的，这个也可以互相照应的，刚开始的时候做点轻松的工作，用更多的时间来了解一下外界的生活，可以多结交一些新朋友