一个月有34次睡梦中突然惊醒心跳
健康咨询描述： 睡梦中在床上惊起呼吸急促嘴唇微抖心跳特别快！难受时讲不出话测量140以上！！每次难受大概要持续20多分钟，每次难受都感觉很冷脚泡完热水会缓和过来一点，每次难受都害怕挺不过去了之前测过心脏累的血液检查和彩超没发现大问题，我可是每次难受到了医院都不是很及时测心电图的时候基本都是缓和下来的时候了，一直不知道是什么原因！！这几天左胸口隐隐的痛像有东西压着！医生我才这们大该怎么办呀?（每次难受都是在睡觉的时候，我睡觉时间特别不规律，经常失眠最近有在吃褪黑素但怕产生依赖）
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医生回复区
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你睡梦中在床上惊起呼吸急促嘴唇微抖心跳特别快！难受时讲不出话，心率140以上，如果排除了躯体疾病，就有患惊恐发作的可能，属于急性焦虑症
指导意见：
建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
医生您好～看了您的解释我特意仔细搜索了一下惊恐症的症状觉得确实有和我相似的地方，但是我平常是个性格很开朗乐观的人，心态也一直都还一直不错！这几次发作其实睡前都是满放松的状态，我有的时候可能还在期待着明天的什么事情，可是睡着睡着就突然坐起来心跳加速了
你好，你的情况应当先去就诊，也可以抗焦虑治疗一下，如果有效果，诊断惊恐发作应当是成立的；你如果对我的解答满意的话，请给予评价，祝你早日康复
病情分析：
这是心肌供血不好或者睡觉姿势不好后容易出现的这神经功能紊乱的，
指导意见：
这需要补充供血，调理神经功能治疗的，好好照顾自己，不要熬夜紧张有利于恢复的
病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为期待性焦虑所致。这主要是由于你内心对晚上可能会出现惊醒心跳和难受的事件给予了过分的担心和关注，使你在睡眠时担心即将发生这种难受事件会出现最坏的结局，时刻等待不幸到来所表现出的消极心态。
指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是寻求我们提供的个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你重构新的信念，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
以上是对“一个月有34次睡梦中突然惊醒心跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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