怎样消除祛斑

      病情分析：
      要想不长或少长斑，只有增加体内的抗氧化剂。最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。
      指导意见：
      因此，除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁...
      祝生活愉快

      病情分析：
      你好，引起上述症状的原因可见于遗传因素、饮食作息影响或皮肤护理不当等
      指导意见：
      建议你饮食上忌辛辣刺激和易上火食物，多饮水，多吃些蔬菜水果，保证充足睡眠，避免熬夜，注意皮肤清洁和保湿