我是二胎想瘦下来请主要是屁股和肚子肥胖

      病情分析：
      你好，减肥是没有什么好的方法的，需要注意多运动锻炼才可以的
      指导意见：
      减肥最好的方法就是平时建议少食多餐，多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等运动锻炼
      

      病情分析：
      你好，生完二胎后有些肥胖，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
      指导意见：
      平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      生完宝宝肯定比较胖，不过现在的人都追求身材好，对于一个产后妈妈选择一个好的减肥方法也不容易
      指导意见：
      觉得减肥还是需要有耐心，细心。不能急于求成，个人认为可以坚持的话运动是最好的
      
      以上是对“我是二胎想瘦下来请主要是屁股和肚子肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥的方法还是比较多的，采用运动控制饮食的方法是比较安全的
      指导意见：
      建议，减肥首先要有毅力，可以经常喝点荷叶决明子茶，晚餐可以早吃少吃，尽量吃清淡的食物，每天坚持运动，祝你减肥成功