健康咨询描述: 我喝青汁一段时间,最近不喝了,会反弹吗,我喝青汁前也不是很胖,但晚饭吃的少,最近不喝青汁了,丈夫要我一定吃好好吃晚饭,会反弹胖起来吧
病情分析:
您好,您如果喝青汁代替晚餐,现在停青汁正常吃晚餐会反弹。
指导意见:
您好,如果停青汁,饮食继续控制就不会反弹的,您需要继续注意饮食,还有适当运动。
病情分析:
你好,你这种情况有可能会反弹。因为你不控制饮食,食物又会堆积起来,引起肥胖。
指导意见:
如果你不喝青汁,你就是也要适当控制饮食,诸多因为晚上活动量小,能量消耗小,不容易消化。
以上是对“喝青汁一段时间,停止喝青汁会反弹吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,我不知道你说的青汁是指什么,一个人的体重最终还是能量摄入与消耗的平衡关系。
指导意见:
一般节食并不能达到长期有效的减肥和瘦身,副作用大,还极其容易出现反复。建议养成良好的运动习惯,搭配优质营养饮食。
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