扭腰和扭脖子的时候会响

      根据你的情况描述，不要担心，就是由于长时间的低头弯腰导致的，这种情况，要注意休息，避免长时间一个姿势，睡硬板床，端正身体姿势，坐着站着时候，姿势要正确，局部热敷，腰背肌肉功能锻炼，口服一些消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松，避免受凉
      

      病情分析：
      你好，这样情况应当注意腰椎间盘膨出及颈椎病的可能性，多与坐立行姿势不正确，长期看电脑手机等有关
      指导意见：
      意见和建议：建议到正规医院的脊柱外科进一步仔细检查诊治，明确相关情况，采取积极措施
      
      以上是对“扭腰和扭脖子的时候会响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！