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肌肉拉伤怎么治,怎么才能很快的恢复

女 | 17岁 2017-03-11 06:53:12 13人回复 来自未知

健康咨询描述: 跑步,体育课肌肉拉伤,走了都不方便,我这几个月都要坚持锻炼,帮帮我。怎么才能好的快。

医生回复区

田继文
田继文 张家口市宣化区龙烟医院   副主任医师 擅长: 小儿呼吸系统,消化系统常见病和多发病的诊断和治疗, 帮助网友:18369称赞:11
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2017-03-11 06:56:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你这种情况近日要注意休息。不要做大运动量。
      指导意见:
      像你所说的这种情况,就要注意休息,不可做大运动量,用局部热敷的方法。会有改善的。

王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友:45188称赞:2
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2017-10-19 19:30:09 我要投诉

      根据你说的情况来看是有肌肉拉伤情况,这种情况平时多注意保暖,热敷一下,还是得多注意休息,少活动,疼痛明显压痛点非甾体抗炎药物和活血化瘀药物治疗

马亮
马亮 医师 擅长: 擅长运用中西医结合方式解决内外痔、混合痔、肛瘘、肛 帮助网友:9718称赞:15
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2017-03-11 06:55:47 我要投诉

      病情分析:
      单纯你的描述考虑是存在体育锻炼期间发生的上述表现,比较常见的
      指导意见:
      一般是休息一到三个月就可以,平时注意卫生,也可以选择活血药物外用改善看看,
      以上是对“肌肉拉伤怎么治,怎么才能很快的恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵延震
赵延震 深圳市康宁医院   医师 擅长: 四肢骨的骨折,骨肿瘤,骨囊肿,骨疣 颈椎病等影像分 帮助网友:17902称赞:11
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2017-03-11 06:55:50

      病情分析:
      像你这种情况来说,需要同时配合服用消炎止痛和活血化瘀的药物来进行治疗
      指导意见:
      另外,要注意配合局部针灸理疗,按摩热敷的方法来缓解症状,注意休息,切忌超负荷的劳累

刘海明
刘海明 昌乐县人民医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,脊柱骨折,腰椎管狭窄症,骨质 帮助网友:7004称赞:11
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2017-03-11 06:55:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,肌肉劳损一般导致疼痛,严重的活动受限,长期不休息,恢复不好,肌肉力量薄弱。
      指导意见:
      目前时间长了,可以休息,推拿按摩,热敷,红外线灯照射,也可以用弹性保护套保护一下。

权茂
权茂 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结 帮助网友:28787称赞:81
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2017-03-11 06:56:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于您的状况描述,主诉肌肉拉伤,锻炼因素引起,一般这种状况多建议避免继续锻炼,给予保暖休息调养。
      指导意见:
      如果需要继续锻炼,可以考虑就诊理疗科,给自己对应按摩推拿牵拉配合热疗焦虑,搭配口服通络止痛消炎用药,禁止辛辣,锻炼适量。

杜华超
杜华超 主治医师 擅长: 流行性腮腺炎,手足口病,狂犬病,肺结核,艾滋病 帮助网友:28845称赞:1801
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2017-03-11 06:56:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况看有肌肉拉伤,那找一个属于是软组织的损伤,不要紧的,多注意修养就可以了,可以服用一下通络药物
      指导意见:
      中药可以给与云南白药或者是沈阳红药都可以的,也可以服用挫伤散一类均可,平时多按摩和热敷,促进恢复即可。
      以上是对“肌肉拉伤怎么治,怎么才能很快的恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡志新
胡志新 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 擅长: 骨外科常见病,特别是颈肩腰腿痛,创伤骨折,腰椎间盘 帮助网友:16788称赞:7
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2017-03-11 06:56:38 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于肌肉拉伤,一般正常需要制动休息才能恢复。
      指导意见:
      休息不好会留下后遗症,活动多了就疼痛肿胀,容易崴脚。尽量先减少活动,每晚用热水泡泡脚。口服止痛药加舒筋活血药物,最主要是休息

weinifuwu222
weinifuwu222 主治医师 擅长: 子宫疾病,外阴疾病,输卵管疾病等。 帮助网友:17716称赞:40
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2017-03-11 06:57:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况。平常多注意休息。如果锻炼中身体某部位感到异常的疼痛就别在说下去了。
      指导意见:
      弄清伤势。将受伤部位轻轻转动。随便说一些轻柔动作确定哪些肌肉肌腱韧带疼痛和受伤。不要增加伤处的负担。绕过伤处锻炼。促进局部血液甄嬛。轻轻伸展。可以冰敷。

杨革委
杨革委 医师 擅长: 急腹症,不孕不育,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,各 帮助网友:8948称赞:20
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2017-03-11 06:57:31 我要投诉

      病情分析:
      肌肉拉伤恢复得一段时间,不要心急,吃饭规律,不吃辛辣刺激性食物!
      指导意见:
      早期冷敷,后期可以热敷的,也可以配合艾灸,再吃乐利来的产品,促进血液循环和代谢的作用!

赵明东
赵明东 武汉九州通医院   主治医师 擅长: 呼吸,循环系统疾病 帮助网友:25973称赞:970
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2017-03-11 06:57:34 我要投诉

      病情分析:
      那种状态应该考虑是由于过度的运动刺激,导致了身体出现的异常状态。肌肉拉伤需要及时对证消炎止痛,活血化瘀的药物。
      指导意见:
      在拉伤后短时间内是不建议进行锻炼的,应该以休息为主,然后外用一些活血止痛的膏药外贴,口服舒筋活血通络的药物治疗,才能控制病情的,锻炼会导致病情不容易恢复的。

姚秀清
姚秀清 医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压 帮助网友:8273称赞:9
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2017-03-11 06:59:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,肌肉拉伤需要恢复的快些。肌肉拉伤需要慢慢恢复,可以做做热敷按摩,也可以用红花油涂抹患处。
      指导意见:
      建议你,根据自己的情况,适当注意休息,不要做过于剧烈的运动,在患处涂抹红花油,晚上做热敷,热敷后按摩,这样可能会快些。

王培全
王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 肺炎,肺气肿,肺心病,消化不良,肠胃炎,脑梗塞,脑 帮助网友:24668称赞:28
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2017-03-11 07:01:10 我要投诉

      病情分析:
      肌肉拉伤是常见的运动损伤,主要症状会有疼痛,皮下出血及局部肿胀,这种情况的出现和活动前没有很好的热身是有关系的
      指导意见:
      早期(24小时内)建议给予冰袋外敷,可以镇痛同时减少局部炎症反应,24小时后开始进行热敷就可以的,如果疼痛明显的话可以口服双氯酚酸那双释放肠溶胶囊来进行治疗,另外注意休息是必须的,此时如果在继续进行锻炼,会加重损伤的

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