额头感觉僵硬

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要长期低头玩手机，控制减少玩手机的时间。
      指导意见：
      平时减少独处，多参加有意义的社交活动，把注意力放在有意义的事情上，避免熬夜劳累，必要到医院体检。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，感觉额头僵硬和经常低头玩手机有关系。
      指导意见：
      平常尽量少玩电脑手机，尽量不要熬夜，可以做做热敷，多和同学们出去玩玩，把主要心思用在学习上。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况和你经常性的玩手机有很大关系的亲。
      指导意见：
      请你放松心情，愉快的生活，多注意休息，尽量减少玩手机的时间，不易低头时间过长。
      
      以上是对“额头感觉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这种情况就是因为长时间的玩手机引起的疲劳，肌肉痉挛。
      指导意见：
      建议你可以用毛巾热敷一下，同时要注意休息，不要长时间的玩手机或者电脑，多喝点水有好处。