皮肤没有弹性、不紧致，日常怎么调理

      病情分析：
      你好，随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白逐渐消失，使皮肤失去弹性，出现肌肤松弛。
      指导意见：
      你好，平时注意休息，保证睡眠。保持面部清洁卫生，避免防晒。多吃蔬菜水果，多吃些含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，随着年龄的增长，脸部肌肤松弛是正常的。
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果，要注意休息，每晚洗脸，补水。还可以去做pst面部提升，这种方法，见效快，可以保持3到5年。

      病情分析：
      根据您目前的年龄情况来看，您目前的皮肤不紧致，松弛下垂，很可能与体内激素分泌水平下降都有一定关系。
      指导意见：
      一般来说，这种情况目前主要的治疗方法还是做皮肤的拉皮悬吊埋线等手术吗？治疗为主效果还是不错的，可以尝试治疗一下。
      以上是对“皮肤没有弹性、不紧致，日常怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      感觉自己的皮肤出现松弛下垂了，这是正常的生理现象，是年龄的不断增长引起的。
      指导意见：
      平时尽量保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情愉快，多喝水，可以多做做面膜。