爱吃零食的人应该什么时候加餐更合适？

      病情分析：
      你好，你所咨询的这种问题要根据自身的需求。来选择合适的就餐时间。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要保持适量的运动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，不建议多吃零食，很多零食对身体都没有好处的，最好能好好的吃正餐，在饥饿时可以适当吃零食，但不要当饭吃
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，不建议多吃零食，很多零食对身体都没有好处的，最好能好好的吃正餐，在饥饿时可以适当吃零食，但不要当饭吃
      

      病情分析：
      对于胃部而言，有规律的饮食是比较好的状态。最好是三餐固定时间，如果2餐间时间间隔比较长的，
      指导意见：
      可以在这2餐间增加一个零食时间，但是没有规律的吃零食是很容易引起胃病的。需要尽量避免的。
      
      以上是对“爱吃零食的人应该什么时候加餐更合适？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！