健康咨询描述: 晚上做梦梦到一个去世的人托梦给我,说我活不了多长时间了,还说让我相信她的话,梦里的景象很真实,我的身体本来就不好,真担心有意外,这两天老是问,因为太害怕了,因为本身身体不好,年龄又不大,怎么回事,求解答
病情分析:
你好,根据你的描述,你就是给自己施加太大精神压力了。
指导意见:
是人都会做梦,但是梦不一定就是真实的,你是因为自己身体不好所以才会胡思乱想,放平心态,不要给自己施加太大压力。
病情分析:
目前的这种情况,实际就是一种精神心理压力,形成的一种心理暗示,所以目前要做好心理调整,避免因为这些事情造成心理压力,影响身心健康。
指导意见:
平时要尽量的多参加公共娱乐活动,要培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,充实自己的生活,a在生活中寻找心理压力释放的方法。
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