健康咨询描述: 我天生的臀部肥大和大腿很粗,尤其是胯那部分的肉非常多,跟上半身甚至不成比例,我现在正在每天做十个立卧撑,不知道有没有效果,而且现在学习负担很重,马上也面临体考,请介绍几种方式能短时间内有效地瘦大腿和臀部。
想得到的帮助: 请介绍几种方式能短时间内有效地瘦大腿和臀部
病情分析:
你好,很高兴为你解答!根据您描述的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见:
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
病情分析:
你好,你目前的这种情况是由于先天性体质引起的属于正常生理现象,不需要做特殊处理。
指导意见:
建议你平时保持良好健康的生活方式,不要吃高热量,高油腻性食物,平时可以通过多运动,多锻炼的方式来塑造体型。
以上是对“腿粗,臀部肥大是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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