怎样克服驾考考试恐惧
健康咨询描述： 十年前，由于爱人、家庭、工作压力，我努力想改变工作环境。自身带着压抑的心情去了广州学习，去时三天我后悔了，胃疼的厉害，一是心情，二是水土不服，再加上睡眠不好（同寝室的人几乎上网到天亮).我坚持了半年。胃疼的更加厉害，后来发展到焦虑。此后在我本地 医院心理科确诊为“抑郁症” ’焦虑症’。从此以后我的生活变成黑色，几年的心理、药物折磨，可病情仍未好转，后来爱人几乎要到我离婚的地步。我劝她还冒到那种地步，我仍在上班，还在承受该当的责任。你要改变对我的态度，否则这个家真的完了。 我也得面对现实，放松心情，加强自身爱好及锻炼。的确身体有所恢复。但是驾考科二两年前已倒过两次，原本打算放弃，七月就到期了。车练得不错，可想得报名就紧张甚至恐惧。我该怎么办。我有这种病的人能承受的这种恐惧不？其实我也不知自己得了什么病，紧张就头疼、胃疼。
想得到的帮助： 我也不知自己得了什么病；报名驾考考试恐惧，我能报考不；又该怎样应对。
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病情分析：
考试带来的恐惧属于心理因素导致产生的，这种情况只能够，通过锻炼或者是，保持良好睡眠的方法进行缓解。
指导意见：
建议你增加保健这种情况可以，到考试场地中，熟悉环境，多锻炼，增加自己的熟练度等方法进行改善。
病情分析：
像您这种情况，近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行治疗
指导意见：
另外要注意配合增加与外界的交流和沟通，切记超负荷的劳累，注意避免受到外界的交流
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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