这样减肥健康吗？最近感觉没精神

      病情分析：
      从你说的情况看，这种减肥方法是不科学的，影响健康啊，减肥要一点点来，不要着急啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，适当增加营养吧，每个月减肥二至四斤是可以的，不要过多的减肥，否则影响健康啊
      

      病情分析：
      你目前出现的通过多吃蔬菜不吃肉并且加强锻炼的减肥方式
      指导意见：
      对于你目前的减肥方式通过运动控制饮食是比较健康的减肥方式，平时要注意坚持控制活动量
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要有毅力的。
      指导意见：
      你这样的减肥方式应该还可以，尽量不要节食，不然会营养不良，少吃甜食，油腻的东西就行。
      
      以上是对“这样减肥健康吗？最近感觉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！