腿老是抽筋，腰背不了重物

      肌肉老是抽搐，腿老抽筋，一杯东西腰痛动作大一点儿会突然酸，你的情况首先考虑是体内缺乏微量元素导致的现象，建议补充钙和多种维生素片进行调理，来改善症状，平时饮食也有营养搭配均衡，多吃一些含钙和维生素比较高的食物，多喝牛奶肌肉老师抽出推了抽筋，一杯东西腰痛动作大一点儿会突然酸，你的情况首先考虑是体内缺乏微量元素导致的现象，建议补充钙和多种维生素片进行调理，来改善症状，平时饮食也有营养搭配均衡，多吃一些含钙和维生素比较高的食物，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      这种情况最常见是缺钙导致的不适，到医院骨科就诊检查就可以确诊，这种疾病的治疗，首先的
      指导意见：
      避免劳累，可以多吃含钙的食物，也可以吃点高钙片，结合吃点维生素d，就可以改善，另外注意避免过度劳累，加强体育锻炼
      

      指导意见：
      你的这种情况要考虑和缺钙有关的，缺钙的时候，神经兴奋性增高，容易诱发抽筋等不适的，可以检查个微量元素看看，如果是缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗的。
      
      以上是对“腿老是抽筋，腰背不了重物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况属于肝脾肾功能不足引起的肌肉老是抽搐，腿老抽筋，一背东西腰疼，动作大一点会突然酸，
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，注意休息不要熬夜，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，有时间的话，可以抽血化验个微量元素的。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太紧张，平常心要加强营养，适当的锻炼身体，补充钙片，有时间的话可以去做化验。
      

      病情分析：
      你好，根据你的腿总是抽筋的情况看，有可能是缺钙引起的。
      指导意见：
      注意保暖休息加强营养多吃瘦肉蛋奶补充钙质，去医院抽血化验微量元素检查确诊，对症补充钙质治疗。