健康咨询描述: 怎么样才不长肌肉,晚上吃黄瓜可以减肥吗?一天最多只能吃几个蛋?吃多了,是不是对身体不好。
病情分析:
你好,你是说你现在在减肥,锻炼身体。吃水果蔬菜。是可以的。不能节食。
指导意见:
建议多吃水果蔬菜。少量多餐。不要暴饮暴食。可以锻炼身体。最好检查锻炼。不要中途停止。
病情分析:
你好,根据你描述的情况即使你一天上下六层楼4次,也不会长肌肉的。
指导意见:
还很有可能会减掉你小腿上的肥肉。鸡蛋一天一个就行了,鸡蛋含胆固醇高,少吃。晚上可以吃黄瓜,不含热量,不会增肥。
病情分析:
你好,肌肉都是锻炼出来的,一般情况下,过多的饮食引起发胖,都是脂肪多,一般情况下,化验胆固醇高的不适合吃鸡蛋,身体健康,可以每天吃一个鸡蛋。
指导意见:
保持心情舒畅,多锻炼,少吃面食,甜食,油炸食品,多吃些蔬菜水果,吃黄瓜有利于减肥,祝健康!
以上是对“每天上下六楼会不会长肌肉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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