有问必答网内科内分泌科 → 每天上下六楼会不会长肌肉。

每天上下六楼会不会长肌肉。

女 | 20岁 2017-03-19 14:18:19 4人回复 来自上海市

健康咨询描述: 怎么样才不长肌肉,晚上吃黄瓜可以减肥吗?一天最多只能吃几个蛋?吃多了,是不是对身体不好。

医生回复区

刘慧平
刘慧平 桥西刘玉芬普通诊所   副主任医师 擅长: 中西医结合及微创治疗混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、 帮助网友:19173称赞:8
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2017-03-19 14:23:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是说你现在在减肥,锻炼身体。吃水果蔬菜。是可以的。不能节食。
      指导意见:
      建议多吃水果蔬菜。少量多餐。不要暴饮暴食。可以锻炼身体。最好检查锻炼。不要中途停止。
      

陈静
陈静 驻马店颐康阳光护理院   护师 擅长: 先兆流产,流产 帮助网友:8390称赞:16
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2017-03-19 14:20:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况即使你一天上下六层楼4次,也不会长肌肉的。
      指导意见:
      还很有可能会减掉你小腿上的肥肉。鸡蛋一天一个就行了,鸡蛋含胆固醇高,少吃。晚上可以吃黄瓜,不含热量,不会增肥。
      

亓爱英
亓爱英 阳谷县人民医院   主管护师 擅长: 妇产科,儿科,产科常见疾病的诊断和治疗,产前保胎, 帮助网友:20400称赞:13
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2017-03-19 14:23:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,肌肉都是锻炼出来的,一般情况下,过多的饮食引起发胖,都是脂肪多,一般情况下,化验胆固醇高的不适合吃鸡蛋,身体健康,可以每天吃一个鸡蛋。
      指导意见:
      保持心情舒畅,多锻炼,少吃面食,甜食,油炸食品,多吃些蔬菜水果,吃黄瓜有利于减肥,祝健康!
      
      以上是对“每天上下六楼会不会长肌肉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔丽梅
崔丽梅 主管护师 擅长: 擅长流行性感冒,上呼吸道感染,支气管炎等。 帮助网友:6839称赞:4
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2017-03-19 14:32:19 我要投诉

      病情分析:
      你好!每天上下六楼看你走几趟,如果你走得多,肯定脂肪都变成了肌肉,晚上吃黄瓜减肥。鸡蛋吃多了肯定对身体不好。
      指导意见:
      建议你多走路必须是快走,能起到减肥作用,黄瓜夲身就有减肥作用,什么时候吃也行。鸡蛋要习惯上每天早上吃煮鸡蛋营养又好吸收。
      

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