怎么都睡不够

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠的情况，主要可能是脾虚而引起的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，以及可以用归脾丸等对症处理。
      

      病情分析：
      感觉你对症状的描述，都考虑存在机体阴阳失衡等因素而导致的。
      指导意见：
      出现这种情况，还建议你及时的用一些，中药进行调理，可以去正规医院寻求中医师诊脉，祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你这样的年轻人可能和气血虚。睡眠的质量不好气血不足的问题有关系的。应注意合理的休息
      指导意见：
      饮食的保养很重要的，可以适当的休息，饮食的均衡性，保养气血。适当的吃一些蔬菜水果，注意大小便。有无异常的贫血，低血糖等
      
      以上是对“怎么都睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！