健康咨询描述: 睡眠质量很差,天天晚上睡不好,白天上班都没有精神,现在有在喝医生开的桂圆百合枣仁茶,请问我这个情况是什么原因造成的呢?
想得到的帮助: 睡眠质量很差,天天晚上睡不好是什么原因造成的呢?
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,失眠一般是因为工作生活压力过大,或某些疾病引起的。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,睡前用温水泡脚,口服一杯热牛奶,或服用甜梦口服液,天天补心丸对症治疗,或者去神科症科就诊,明确原因,积极治疗。
病情分析:
您好,根据您的描述,睡眠质量差,如果没有身体疾病,那就是最近精神压力过大导致的。
指导意见:
建议您到医院检查一下,排除身体上的原因。建议您有心事要及时处理,不要给自己造成负担,要保持心情舒畅,多与人聊聊天,有情绪及时宣泄,不要过度克制压抑。
病情分析:
你好,你睡眠质量很差,天天晚上睡不好,白天上班都没有精神,你有一定程度的睡眠障碍。
指导意见:
建议你马上去当地的医院的心理科看看医生,医生会根据你的检查结果以及实际情况给予治疗的。最常见的治疗方式是服药加上心理治疗。
以上是对“睡眠很浅,入睡困难,容易惊醒怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生给我看的安神茶,能调理好吗
不能,要服药再加做心理咨询。
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