有问必答网心理健康科 → 整天感觉很累,学习上不去,有点力不从心。

整天感觉很累,学习上不去,有点力不从心。

男 | 17岁 2017-03-25 01:53:01 1人回复 来自亳州市

健康咨询描述: 我高二了,是一个小城市的学生。成绩不太好,尤其是英语、生物。自己不喜欢背书,每次早读背书都背不了太多东西。在家里,父母也整天催促监督我的学习,一直给我讲那些大道理,其实我也懂,但每次都感觉特别烦。自己也想去学习,但每次都感觉比不上别人,也就拿不起精神去学习,有点力不从心。我真的想上大学,有着自己理想的大学:上海大学。但感觉自己每天这样会很累!

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:45:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,小弟弟,一选择好学习环境,首先要让自己静下来,选择一个安静的环境。二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写..三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感。
      指导意见:
      多多注意休息,一定首先要保证休息时间,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\\羽毛球等,跑步\\散步也都好,

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