大腿后臀肌拉伤近3天

      病情分析：
      你说的这种情况，目前最好的办法就是注意休息，减少运动。
      指导意见：
      建议目前还是减少运动，注意多休息，一般都是能够自行好转的，想快速恢复的话，可以考虑康复治疗。
      

      病情分析：
      您好，您叙述的这种情况就是过度的牵拉导致的肌肉受伤。
      指导意见：
      你目前必须要加强休息最少一周。否则拉伤会转为慢性。您可以做做中医的理疗缓解下。
      

      病情分析：
      看了你的叙述，大腿肌肉拉伤，我建议每天用温水或热宝热敷疼痛部位，促进局部血液循环好的快。
      指导意见：
      大腿肌肉拉伤，一般的一个月左右恢复，平时多注意保暖，适当休息，过一些时间慢慢就好了
      
      以上是对“大腿后臀肌拉伤近3天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！