练瑜伽好像过猛怎么办

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能会导致软组织损伤而引起疼痛麻木，肿胀
      指导意见：
      建议你最好是带他去医院检查，通过药物进行治疗，平时应该多休息，应该使用一些活血的药物，应该循序渐进的进行锻炼。
      

      病情分析：
      既然伤口已经长好，神经还在慢慢恢复，所以不需要再有任何护理方法和保护。只需要纠正锻炼的时候的，姿势不正确或者不到位，而影响正常功能锻炼原因。
      指导意见：
      详细咨询有关锻炼有关瑜伽的正确练习方法。避免因为锻炼方法的错误或者姿势不正确而引起自身的伤害。