健康咨询描述: 一个月,估计有抑郁倾向,闷闷不乐,影响学习与生活,特别苦恼,用不用找心理医生聊一聊?
病情分析:
你好!根据你的描述可能跟学习压力大有关,可以适当放松放松心情,多跟家人交流交流
指导意见:
你好,建议可以找心理医生聊一聊,把你的心里话,你的想法等都说出来,心理医生会帮助你的!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,如果发觉自己有抑郁的倾向,最好找心理医生看一看。
指导意见:
首先自己要想一下,到底是什么原因让你不开心呢,做些自己喜欢做的事情,可以增加一些体育锻炼。
病情分析:
可能是学习上的压力过大,内心不良的情绪得不到合理的宣泄,会通过一些不良的行为表现出来。如果不放心,建议到医院心理科接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常的户外散散步,参加一些娱乐健身活动,看一些喜剧的影视片,小品,相声,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“胡思乱想太多,没病幻想有病,自己困扰自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线