我想减肥但减不下去我想问问怎样减

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是想减肥的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以到医院采用针灸减肥或者是埋线减肥的方法进行治疗，是比较安全的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于饮食不当或运动量少导致的肥胖。
      指导意见：
      这种情况建议运动锻炼或饮食调理来减肥最健康了，比如适当的加强运动，饮食宜清淡注意选择脂肪少宜消化的食物，晚餐不要吃得过饱，晚餐营养过剩消耗不掉的脂肪就会在体内堆积造成肥胖影响健康，晚餐最好选择面条、米粥、鲜玉米、素馅包子、水果拼盘等，适当的加强运动，晚上9：00后禁止禁食。祝身体健康。