节食加上没吃肉持续一年以上，导致血虚和气
健康咨询描述： 没有看过西医，吃过一点中药，但现在也没有什么效，月经量少（有时正常）或不来，不时头晕，以为是血糖低下，就找东西吃，甚至暴饮暴食，想去运动，却容易无力、累，流很多汗后也很累，想吃的也更多，我想解决暴饮暴食和运动无力，而且什么运动适合我现在的狀況？快走、瑜珈？麻烦医师了。
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医生回复区
病情分析：
你好，你现在这种情况有可能是因为常识性的结石或者营养不良引起的，植物神经功能紊乱，建议你首先，饮食规律。
指导意见：
三餐均衡汤水来滋养脾胃，不吃生凉辛辣刺激性的食物，吃饭之前先喝汤吃红枣花生，枸杞这类的粥食，建议你练习瑜伽。
谢谢医师如果我忍不住吃很多该怎么办？
这是因为饥饿原因造成的，所以你三餐规律了以后就会消失
病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于体质虚弱、气血不足、低血糖引起的可能性比较大。
指导意见：
建议你要吃些营养丰富的食物，最好是循序渐进的增加运动量，可以服用黄芪精口服液来治疗。
疾病百科| 月经量少
温馨提示：
注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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