不知道是肾阳虚还是肾阴虚

      病情分析：
      你这的问题应和肾阳虚湿热，气血不足睡眠不好等引起的问题，应注意合理的休息保养气血
      指导意见：
      饮食的均衡性保养气血，适当饮食的均衡性，可以适当的健脾利湿很重要的，可以用金贵肾气丸，通宣理肺丸等药物比较好的

      病情分析：
      这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该安排好生活作息等各方面，越规律越好，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。