健康咨询描述: 之前,问过你张身高的运动,可是担心晚上还是会担心有一些副作用 希望告知。 还有在晚上做长高运动会不会有什么副作用。或者会阻止长高。现在初二,差不多170cn以上
想得到的帮助: 在晚上睡觉前做长高的运动会不会阻碍长高。
病情分析:
要根据您上述所说情况考虑,你正处于长身体的阶段,是可以再适当高的。
指导意见:
建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合,如果没有闭合的话,可以通过运动或者饮食的方法来升高身体。
病情分析:
你所说的情况考虑晚上可以运动,不过不要选在饭后,而且最好在睡觉一小时前
指导意见:
上述情况考虑要保持充足睡眠,饭后立刻运动容易引起胃肠不适感,睡前运动容易导致神经系统兴奋,不容易入睡
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