18岁女生自己脸色暗沉便秘黑眼圈

女 | 18岁 2017-04-01 19:18:33 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：脸色特别暗沉，整天没精神想睡觉，明明很困可又容易失眠，黑眼圈眼袋严重，长期便秘。

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2020-09-14 14:47:00 我要投诉

你好，根据你叙述的情况，考虑身体素质较差，保持良好心态，避免着急上火，避免情绪激动，易怒，规律生活，避免熬夜，多吃粗粮，多吃水果蔬菜，规律大便，避免便秘，多吃含维生素c多的水果，猕猴桃，橙子，橘子等，关键是多参加体育锻炼，增加身体素质。可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院主治医师擅长: 早孕彩超诊断，卵泡监测诊断，念珠菌阴道炎，子宫功能帮助网友：31100称赞：35

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2017-04-01 21:47:13

      病情分析：
      你好，根据描述。考虑和熬夜，饮食，压力大等多方面因素有关系的。
      指导意见：
      你好，平时多吃蔬菜，水果，粗粮，避免刺激辛辣过敏性食物摄入。可以喝蜂蜜水，吃芝麻等，对润肠通便有好处。

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