健康咨询描述: 好久没坐着看书,最近为了考证书就学习,然后就感觉脖子好累,轻微的晃动
病情分析:
这种情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,应该进行合理地调整。
指导意见:
避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
病情分析:
你好,根据你的这种情况,主要是由于久坐引起的肌肉劳损了。
指导意见:
建议你可以适当热敷下就可以了,平时应注意要适当运动,避免久坐久立,祝身体健康!
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