睡觉浅失眠有什么办法解决

女 | 23岁 2017-04-03 20:25:09 2人回复来自青岛市

健康咨询描述：一直失眠睡眠浅困扰很久有什么办法可以解决

想得到的帮助：有什么方法可以解决失眠的情况

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2017-04-03 21:54:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你失眠，睡眠表浅，属于睡眠障碍的范畴
      指导意见：
      建议你可以适当服用一点右佐匹克隆，效果不错，副作用较小，请在也是的指导下服用

郑丽娉医师擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等帮助网友：144083称赞：649

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2017-04-03 20:25:54 我要投诉

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，
      指导意见：
      可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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