健康咨询描述: 每天很难入睡,只能睡三个小时左右就醒了,醒来就翻来覆去的睡不着直到天亮,有半年左右了,请问我这是怎么了
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的失眠等,
指导意见:
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院神经内科检查看看
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的身体功能紊乱的症状的,这需要调理神经功能的
指导意见:
不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水。可以吃谷维素片调理下有利于恢复的不要紧张熬夜的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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