我觉得特别压抑整天都睡不好觉，不知道我该

      病情分析：
      您好有外遇这样事情必须证据确凿，而且不可以武断，同时自己经常热脸相迎，对方没有任何回应吗。
      指导意见：
      而且最好好好谈谈相信问题可以解决，同时有孩子吧，所以看问题出现在哪里，两口子的事有什么说不清的不是。
      

      病情分析：
      33岁女性，感觉老公对自己冷淡，并怀疑对方有外遇。目前处于充满疑虑的焦虑心态之中
      指导意见：
      建议找心理医生帮助，针对没有根据的怀疑，调整错误的认知和思维方式，改善与老公的交流方式，取得互相理解和信任，关键要增强本人的自信心，避免将对现实生活的压力、困难转化成消极的情感疑虑，引导积极投入生活，多做一些有意义并且容易见效取得成功的事情。
      

      病情分析：
      你好，两个人在一起，最主要的是要有信任，你需要和你的老公多沟通沟通，
      指导意见：
      建议你需要找个时间多和你的老公沟通沟通，看看你们的问题到底出现在哪里了，夫妻之间不要有什么猜忌。
      
      以上是对“我觉得特别压抑整天都睡不好觉，不知道我该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！