健康咨询描述: 喝茶能不减肥???。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
根据你的描述,喝绿茶可以减少脂肪的吸收,有一定减肥作用。
指导意见:
你的情况,晚上睡前不要喝茶。平时注意控制饮食,多吃蔬菜水果,多运动,达到减肥目的。
病情分析:
你好,应该不可以的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
指导意见:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,
病情分析:
你好,减肥的前提要保证正常的生理需要,否则会给身体带来不利影响,青春期要加强营养,不挑食,营养均衡。
指导意见:
你好,早上吃好,中午吃饱(养生讲究七分饱),晚上吃好,可减少主食,多吃蔬菜水果,低盐低糖少油健康饮食,加上适当锻炼,能增强抵抗力且会有个好身材。
以上是对“喝茶减肥吗。。。。。。。。。。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,喝绿茶可以有一定的减肥效果,最主要的还是通过锻炼减肥。
指导意见:
注意加强锻炼身体提高免疫力,减轻体重,多吃蔬菜水果,避免高脂肪,高热量食物,祝你健康快乐!
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