健康咨询描述: 不喝酒,但是肚子很胖,不知道什么原因,然后我还有点月经不调,但是我是身上的肉特别实
病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况常见于营养过剩,控制高脂肪饮食。
指导意见:
建议饮食以清淡好消化为主,禁食油腻食品,加强锻炼,增强体质,多到室外做有氧运动。
病情分析:
每个人体肌肉分布是不均匀的,有些人腹部肌肉分布就会比较多,可以通过体育锻炼来减掉
指导意见:
月经不调主要与内分泌失调有关,要调整自己平时的生活规律和饮食规律,必要时进行内分泌的检查。
病情分析:
肚子大可不只是喝酒这一个原因,最主要的原因还是饮食和运动,另外睡眠也是主要原因
指导意见:
缺乏运动,久坐,饮食不规律,睡眠质量差或者睡眠过多都可能是发胖的原因。
以上是对“不喝酒,但是肚子很胖,不知道什么原因,然”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的肚子很胖和月经不调的症状看,应该是缺乏锻炼或者内分泌失调引起的。
指导意见:
注意保暖多喝热水。加强锻炼身体提高免疫力减轻体重,去医院妇科做彩超化验性激素检查确诊,对症调理治疗。
病情分析:
你好,你说的这种情况跟体质有一定的关系,有的人不喝酒不吃肉,而且运动的也挺多,但是就是长肉。
指导意见:
建议你平时一定要加强锻炼,少吃高脂的东西,尤其是晚上一定要少吃,甚至不吃,可以吃水果来充饥,其实只要身体健康,胖点也没有什么的。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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