多久撸一次不伤身体还健康

      你好，手淫一般一周一次不会导致肾虚，还能解决生理需求。手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

      病情分析：
      按照你所说的情况考虑每周一次手淫的话没事，能够戒除的话，最好戒除
      指导意见：
      现在的情况考虑最好戒除手淫，注意日常的运动锻炼，吃些补肾固气的食物，正常生活即可

      病情分析：
      性欲对于每个成年人都是正常的生理性需要，但是通过手淫满足性需求对身体伤害是很大的，容易引起肾虚肾亏性功能紊乱。
      指导意见：
      建议及时纠正不良行为习惯，注意休息，积极就医做一下身体检查，对症治疗调理改善才好，缓解心理负担。
      以上是对“多久撸一次不伤身体还健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实本身你处于青春期，那么存在上述不良行为还得注意，频繁自慰对身体是没有好处的，这点你应该了解清楚。
      指导意见：
      按你的次数来说本身次数不多，那么对身体影响不大，之后可以调整好心态对待就行，上述年龄本身比较小，还是不主张你过早性生活的，对身体没有好处。