身上酸痛咋办

      你好劳累以后出现腰痛主要是由于腰肌过度劳累，引起的腰肌劳损。对于这种情况的治疗，首先是建议患者注意休息，不要进行重体力劳动以及剧烈的体育运动，或者是反复弯腰型的工作。
      药物可以口服消炎镇痛药物治疗如尼美舒利，塞来昔布等，以及中成药活血化瘀，消肿止疼对症治疗。饮食方面，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。
      还可以配合理疗方式治疗，如局部热敷，烤电，针灸，推拿，按摩等等。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，干活后，腰腿酸痛等考虑是工作劳累引起。
      指导意见：
      一般不需特殊处理。注意劳逸结合，合理加强营养，忌辛辣等剌激性食物！注意休息！
      

      病情分析：
      你好朋友很高兴为你解答，根据你的描述考虑你是劳累引起的
      指导意见：
      你的情况建议您注意休息，不要过度劳累，劳动后可以做做热敷和按摩，或做个汗蒸
      
      以上是对“身上酸痛咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！