爬山后筋痛

男 | 10岁 2017-04-08 22:49:32 1人回复来自武汉市

健康咨询描述：早上，去爬山后筋痛大概12个小时左右，回来睡了一会，就痛的不行了。

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2017-04-09 01:26:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑还是爬山造成的肌肉损伤，年龄比较小，以后不能过度运动。
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的

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