终觉得没精神，怎么办？

      从描述看，还是因为心理精神压力不大所导致的。要注意做到劳逸结合。该玩的时候痛痛快快的玩，该学习的时候踏踏实实的学。要加强体育锻炼。提高学习时间上的效率。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，应该是你学习紧张有关的，你的心理压力太大了。
      指导意见：
      建议：你目前要按老师的要求进行学习，适当做点课外题，不要太超量，关键是基础知识。每天吃点红枣、鸡蛋、瘦肉，水果和蔬菜不能少。休息要有规律。
      

      病情分析：
      你好，这个休息不好或者检查是不是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要服用药物。
      指导意见：
      一般遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和化验血常规。有缺铁性贫血的情况下需要遵医嘱服用药物葡萄糖酸亚铁口服液。
      
      以上是对“终觉得没精神，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      心情愉快不要压力太大不要老是想着高考把心情放宽松。
      指导意见：
      建议你学习的时候就好好学习玩的时候就好好的玩不要老是想着把自己解放出来
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种症状考虑是心理压力大，缺乏锻炼导致的。
      指导意见：
      建议，放松心情，适当加强体育锻炼，多做有氧运动比如跑跑步，可以增强体质。保证睡眠充足。