怎样才能长高

      病情分析：
      身高与遗传因素、后天营养及年龄有密切的关系。你才十二岁，正处于青春期，应该可以继续长高。
      指导意见：
      保证充足的睡眠，适当进食瘦肉，牛奶等高蛋白饮食，并进行适当的体育锻炼。
      

      病情分析：
      身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系，现在的年龄考虑可以继续长高
      指导意见：
      现在的情况考虑可以继续长高，注意日常的运动锻炼，多进行弹跳运动，注意补充钙质及蛋白质