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为什么一看书就想睡觉

男 | 17岁 2017-04-12 10:50:27 2人回复 来自成都市

健康咨询描述: 为什么一看书就会想睡觉是怎么了,有什么办法

医生回复区

王亚丽
王亚丽 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期性困 帮助网友:1397称赞:1
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2017-04-12 10:53:13 我要投诉

      病情分析:
      你好对于你的情况是因为对于看书没有足够的兴趣才会导致精神萎靡不振很容易入睡的,对于这样的情况需要在学习很累的时候进行体育锻炼
      指导意见:
      起到体育锻炼和脑力劳动互补的作用,在多吃一些健脑的食物比如核桃大红枣动物肝脏等,该休息的时候必须入睡,只有精神好的时候学习才会事半功倍的
      

吴永利
吴永利 滨州市沾化区富源街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2017-04-12 10:52:23 我要投诉

      病情分析:
      这是可能兴趣不大,都是可能的,所以要注意及时休息的,
      指导意见:
      你这个问题应该及时看自己调节好,培养读书的兴趣,也是很重要,继续休息保养。
      

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