病情分析:
你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起身体发虚的一系列症状
指导意见:
建议日常饮食多吃鱼,虾等食物,增加锻炼等,服用健脾补血颗粒,醒脾颗粒等药物
是不是体内湿重的表现
你的情况最好去医院专业科室检查一下比较好,网络只是提供咨询服务而已
病情分析:
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
指导意见:
睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡,平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物。
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