性爱关键时刻硬不起来

      指导意见：
      这种情况是和精神过于兴奋紧张、性经验不足或者身体疲劳有关，建议可以先自我调整，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      如果在性生活过程当中，阴茎不能够很快的硬起来，无法完成性生活，这个情况很有可能就是存在阴茎海绵体充血功能障碍导致的，一般在性生活之前半小时左右口服西地那非片，比如金戈小粉片对症治疗了以后，能够有效的促进阴茎海绵体的勃起，能够使阴茎更加坚硬，正常的完成性生活，平时要多参加体育锻炼，多吃蛋白质含量高的食物对于改善阴茎海绵体的勃起功能也是有帮助的。