跳绳会长肌肉么？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期坚持体育锻炼是会长肌肉的。
      指导意见：
      平时注意劳逸结合，不要太过劳累，自己注意休息及营养的补充，注意饮水量不要太少。
      

      病情分析：
      跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗，跳绳结束后记得做一些拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。
      指导意见：
      跳绳属于有氧运动，主要功效是减脂，对身体非常有好处，全套运动做下来，配合热身和拉伸，长期锻炼小腿肌肉不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。
      
      以上是对“跳绳会长肌肉么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！