手脚发凉出汗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况下有可能是你那肾气不足，固肾不稳比如，没有养成良好的饮食睡眠习惯。
      指导意见：
      建议你早睡早起生活规律，保证充足睡眠，平时饮食中不要吃生凉辛辣刺激类的食物。节制房事，避免手淫
      

      病情分析：
      这种情况一般是体质虚弱或者气阴虚，肾阴虚导致的症状，可以看中医确诊以后药物治疗。
      指导意见：
      多休息，多吃蔬菜水果荤素搭配保证充足的营养，经常锻炼增强体质，可以看中医确诊以后药物治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的症状一年四季手脚发凉而且还出汗，天比较冷的时候有时冻的发抖，有可能是身体周围的血管紧张度不正常，
      指导意见：
      身体周围的血管紧张度过高处于收缩状态，容易影响血液循环出现这种情况，没什么别的症状只是这种情况可以多吃一些温热性食物葱姜蒜韭菜等等改善。
      
      以上是对“手脚发凉出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！